口腔溃疡怎么办?

　　很多人都有过口腔溃疡的经历，单纯的口腔溃疡不用药，过几天也会痊愈，但口腔溃疡发作时疼痛剧烈，不光吃饭时疼痛难忍，甚至连说话都不利索了。面对口腔溃疡这个难缠的小病，有人熬几天就过去了，有人则反复不愈。下面就带大家了解一下口腔溃疡。

　　一、什么是口腔溃疡?

　　口腔溃疡俗称“口疮”，又叫复发性阿弗他溃疡，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。发作时疼痛明显，局部表现为红肿热痛，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

　　二、引起口腔溃疡的原因

　　1、免疫因素：分为细胞免疫异常、体液免疫异常和自身免疫异常，免疫力下降使机体易受到病原体的侵袭，导致口腔溃疡的发生。

　　2、遗传因素：口腔溃疡的发病有遗传倾向，调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史。

　　3、系统性疾病因素：口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝胆疾病等密切相关。

　　4、精神因素：精神压力较大时容易产生烦躁、焦虑和紧张等负面情绪，睡眠质量不佳，机体免疫功能下降，易受病毒感染，从而引发口腔溃疡。

　　5、饮食因素：偏食可导致人体内铁、锌、叶酸及维生素B等维生素的摄取不均衡，从而导致口腔溃疡。

　　6、创伤性因素：以物理性损伤最为常见，比如食用尖锐食物造成的划伤或磨损、自身的牙齿误咬、配戴矫正牙齿的牙套、牙刷划伤等，都易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。

　　三、口腔溃疡如何治疗

　　1、一般治疗：日常可以多吃蔬菜和水果，适量补充水分，保持大便的通畅以及口腔的湿润。保证充足的睡眠、避免过度疲劳、保持乐观的心态、加强体育锻炼，以增强自身的免疫力，促进恢复。

　　2、局部药物治疗：口腔溃疡优先选择局部用药治疗，如使用利多卡因胶浆、苯佐卡因凝胶等局部麻醉药物涂于溃疡面，可以起到止痛效果。使用含漱剂（氯己定含漱液等）、西地碘含片等药物，起到消炎的作用，还可以外用西瓜霜、康复新液促进溃疡面的愈合。

　　3、全身药物治疗：如果溃疡比较严重或者反复发作，可以使用免疫制剂联合局部用药，如左旋咪唑，可以增强免疫功能，缓解溃疡的症状。

　　四、关于口腔溃疡预防的建议

　　1、规律作息时间，不熬夜。

　　2、保证食物均衡搭配，平时多吃含锌、各种维生素的食物如：西红柿、茄子、胡萝卜、菠菜、瘦肉、鱼类、鸡蛋、猪肝等，忌食辛辣刺激性食物。

　　3、调节情绪、放松心情，有时候工作或学习压力越大、心情越焦虑，溃疡越容易发作。

　　4、保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。