【皮肤科-科普篇】-寒冷性荨麻疹如何护理？

　　董有倩

　　皮肤科护士专业特长：擅长于痤疮（青春痘）以及各种皮肤常见病的中西医特色治疗及护理、各种整形术后的护理、日常皮肤的美容治疗及护理。寒冷性荨麻疹是一种常见的物理性荨麻疹，常由寒冷刺激引起，患者受刺激的皮肤部位常会出现瘙痒性风团，有时伴有血管性水肿。寒冷性荨麻疹易反复发作，严重时可并发过敏性休克，危及生命安全。

　　一、诱发因素

　　1、环境因素：寒冷天气或吹到冷风、接触冷水时诱发该病。

　　2、饮食因素：喝冷饮，吃生冷食物（如雪糕、冷饮等）。

　　3、免疫因素：体质易过敏或免疫力低下，接触到寒冷刺激。

　　4、其他疾病因素：如冷球蛋白血症、阵发性冷性血红蛋白尿症等疾病会诱发该病。

　　二、主要症状：

　　皮肤受到冷风、冷水等寒冷刺激时，皮肤会出现大小不等，不规则形状的风团，常有明显的瘙痒感，皮损处还会出现烧灼感，有时伴有血管性水肿（即局部皮肤会出现变肿等情况）。有胸闷、呼吸急促、腹痛、腹泻等症状时，尽快到急诊就医或拨打120急救电话。

　　三、如何护理？

　　1、环境护理：避免接触过冷的环境，做好保暖。

　　2、饮食护理：避免进食冷饮、雪糕等生冷食物，食用维生素含量丰富的食物（如番茄、菠菜、橙子、猕猴桃等），忌辛辣刺激的食物（如火锅、炸鸡、烧烤等）和忌酒。平时少吃牛羊肉、海鲜等易引发过敏的食物，发病期避免食用。

　　3、生活护理：保持规律作息，避免熬夜，保证充分休息，适量运动，有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。

　　4、皮肤护理：皮肤瘙痒时，少搔抓皮损，洗澡温度适宜，避免使用刺激性清洁产品，使用身体乳保持皮肤湿润，穿衣尽量选柔软、宽松的衣物。

　　5、情绪护理：学会舒缓压力，减少紧张情绪，多培养兴趣爱好，转移注意力，放松精神，促进康复。

　　6、药物护理：应按医嘱服药，不得擅自改变药物剂量或停止用药，以防病情反复。注意抗组胺药物的副作用，如头晕、嗜睡、精神力不集中等。