科普文化
科普文化
您的位置: 首页 > 科普文化

梳出来的好记性

时间:2016-02-14 10:36发布人:张曹玲浏览:

   人一旦上了年纪就容易出现健忘、情绪不稳定、思维混乱等问题,这很可能是老年痴呆的初期先兆。从经络辨证的角度来看,督脉瘀阻和督脉阳虚是导致该病发生的主要原因,预防和治疗脑年痴呆主要从督脉着手。

  给大家介绍一个通督调神的简单易行小方法,就是梳头。

  梳头的工具

  可以使用木梳或者牛角梳,如果没有可以用手指代替。

  梳的部位

  督脉在头部主要走行于头部的后正中线,向前一直到上唇内部。由此可见梳头的主要部位以头的后正中线为主。

  梳的方法

  先从前发际正中梳理到后发际正中,再从侧前方向侧后方梳理,并结合对侧交叉气血的调整,从左耳向右耳方向梳,反过来,右耳向左耳方向梳。梳头时注意在头部的百会、四神聪、神庭等穴位处多梳几次,或结合适当的按揉效果更好。

  百会在头顶,两耳连线的中点。四神聪穴位于头顶部,百会穴前后左右各开1寸处。神庭穴在头部,前发际正中直上0.5寸。

  梳头多少下合适?

  一般梳100到200下,能感到头皮微微发热就行,如果用手指梳头的话感到手指指腹微微的发热就行。每天清晨醒来梳一次,睡前梳一次,散步、等车、排队时都可以梳一梳,又健脑又不耽误事何乐而不为呢?

关于我们 | 院长信箱 | 合作交流 | 人才招聘 | 联系我们 | 版权声明 | 投诉意见 | 网站地图 | 管理入口

地址:临沧市临翔区朝阳路1号 办公室电话:0883-2134252 传真:0883-2134252

设计/运营维护:国医在线运营发展中心

云南省中医医疗公众服务网•临沧市临翔区中医医院

ICP备案号:滇ICP备16003512号

滇公网安备 53090202000082号