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这些药吃对了治病,吃错了伤肝!养肝记牢这五大要点

时间:2021-06-07 10:26来源:中医技术殿堂发布人:赵春艳浏览:

   关于吃中药,我们常常会见到两种极端:有些人认为中药是纯天然的,比西药安全,多吃点也没关系;还有一种人视中药为“洪水猛兽”,一口都不愿吃,因为“是药三分毒”,中药虽补但会伤肝!这种说法是真的吗?快来了解下~

中药会伤肝吗

  草药不等于中药。很多人都搞不清楚中药与草药的区别。中药是中医典籍有记载、经过炮制和处理过的,已经除去了植物中某些有毒成分。

  一般草药没有经过炮制,品种与别名复杂,随便使用的确可能伤肝。即使是中药,也不可以长期服用,通常中医师会依照体质辨证调整、更改药方。

  1、不遵医嘱乱用药

  好多人轻信民间的“偏方”,不按照医生的要求随便服用中药,这也是发生药物性肝病的重要原因。药物性肝损害大多是不经医嘱擅自搭配中药,不合理用药引起的。

  中药的复方制剂间的药物会相互作用,中草药的剂量、配伍、剂型和服用方法不当也会引起肝损伤。因此,患者最好在医生的辨证指导下服用中药,以避免不良反应的发生。

  2、不合理的中西药联合应用

  联合中药制剂和化学药物治疗疾病非常普遍,合理应用的确能够产生良好的疗效,但是不合理的合用,会导致中药的药性与化学药物的药性相悖,导致肝损伤。

五种药材要当心

  生活中,使用以下药物需尤其注意伤肝问题。

  1、何首乌

  早在2014年,国家食品药品监督管理总局(CFDA)就发布不良反应通报,提示何首乌有引起肝损伤风险。

  何首乌有生熟之分,熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用,而生首乌可治疟疾、润肠通便等。用其补虚、乌发一定要选炮制后的首乌,即“制首乌”。

  自己购买或采集的何首乌如果未经炮制,可能会含有一种蒽醌衍生物大黄酚,擅自滥用会对身体产生一定毒性,最主要的体现,便是肝脏损害和刺激肠道充血。因此,不建议健康人盲目使用何首乌。若出现疾病,也应当在医生和药师的指导下辨证用药。

  2、番泻叶

  番泻叶确实有不错的泻下作用,但更适合急性便秘,且一般用量5~6克即可。如果长期过量服用,它在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物,易伤害肝脏。

  常出现畏寒喜暖、大便稀溏等证的平素脾胃虚寒者也不宜用。

  另外,许多患者听信偏方,用大黄煮水来治疗便秘。大黄中含大黄素等物质,一般人每次1~5克比较适宜,长期滥用也会导致肝损伤。

  3、艾叶

  中医认为,艾叶具有温经止血、散寒调经等作用。有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经,但不能长期、大量使用。

  研究发现,艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质,长期服用可以对肝脏造成损伤,严重时甚至出现肝硬化等疾病。

  一般建议宜在经前3~5天开始服药,连服1周,若症状仍未缓解,应马上停药就医。

  4、苦参

  苦参可以清热燥湿,有些患者会长期自行服用苦参片,来自行治疗湿疹与慢性阴道炎。

  但要注意的是,苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹,擅自服用可能耽误病情,甚至过量而伤肝。

  遵医嘱长期服用的患者,应定期复查,一旦出现肝脏问题,要马上停药,必要时采取相应治疗措施。

  5、白果

  白果是银杏树的果实,有润肺、止咳、平喘的功效。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。过量服用易导致腹胀,严重者甚至会出现肝中毒等问题。

  一般情况下,白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除,使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用。

  但成年人一般一次不要超过10粒,儿童一定不要超过5粒。5岁以下儿童禁吃。易出血和身体虚寒者也不宜用白果。

学四招尽可能减少伤害

  1、从正规渠道购买

  药材生产和加工不当,如炮制不充分,或农药、重金属残留等,也可能增大肝损害风险。大家应从正规渠道购买中药,不可随意购买和自行服用。

  2、了解成分与风险

  对于中成药而言,用药前应仔细阅读药品说明书,充分了解中西药复方制剂及其成分的用药风险。若不能分清哪些是西药成分,可咨询药师。

  对已报道有肝损伤或说明书警示有肝损伤风险的中草药及相关制剂,需警惕选用,严格限制剂量与疗程。

  3、不要当成保健品长期用

  盲目听信广告,自行长期服中药和不合格的中药保健品,十分危险。如果需要服用中药,在病因不明确时,应咨询医生。不能滥用,更不能超剂量、超疗程使用。

  4、定期检测肝功

  对于长期用药的患者,特别是服用易致肝损伤的药物时,最好定期随诊,监测肝功能。

  一般来说,用药后5~90天内最容易出现肝损伤,在这段时间内,如果出现乏力、食欲下降、恶心、厌油、尿色深黄等症状时,应该尽早到医院就诊。

坚持五个生活习惯

  1、早睡早起

  如今,大家的娱乐方式比较多,好多人手机不离手,晚上躺床上后可能还要刷几个小时手机到凌晨才睡觉。但晚上11点到凌晨1点是肝脏解毒、代谢的最佳时间,肝脏也是需要休息的,不要再给自己的身体增加负担了。

  特别对于本身肝脏已经出现问题的朋友,如果经常熬夜,一定要克制、纠正这个习惯。

  2、清淡饮食

  肝脏是人体的消化中心,如果经常吃一些油腻、高热量、辛辣刺激、高糖等食物,肯定会给肝脏的代谢增加负担。所以日常饮食尽量以清淡为主,多吃一些新鲜的绿色蔬菜(肝喜绿),有很好的保肝效果。

  3、保持好心情

  气大伤肝,经常生闷气或者是脾气暴躁的话,会导致肝气郁结、肝火旺等,现代生活人们生活压力比较大,要学会放松,找到适合自己放松的方法。

  4、少喝酒或者拒绝喝酒

  酒中的乙醇在肝内分解成乙醛,这是一种对肝脏有害的物质。长期喝酒的人出现酒精性脂肪肝、肝硬化的风险高。另外对乙肝患者来说,最好拒绝喝酒,不然恶化为肝硬化的几率会成倍增高。

  5、常喝茶,尤其是绿茶

  绿茶含有丰富的茶多酚,可清热解毒、消炎抗菌。还可以消除坏的自由基,保护细胞。

  经常喝些绿茶,可以降低身体中过高的胆固醇和甘油三酯,稀释血液,减轻肝脏负担,减弱患上脂肪肝的风险。

 

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