“关爱腰椎健康——挺起腰，养生保健要趁早”临翔区中医院医患沟通俱乐部第五期如期进行
时间：2019-08-20 16:46发布人：黄秋实浏览：次
近年来，“现代生活越来越便利，带来的烦恼也随之增多”，随着现代人忙碌的生活方式、工作方式的转变，致使颈椎、腰椎疾病逐渐增多，而且患这类疾病的已经不仅限于中老年人，该类疾病越来越向年轻化趋势发展。通过此次知识讲座，让每位患者都深刻意识到颈椎、腰椎疾病不容小觑，“疼痛不能忍、疼痛就要说出来、消除疼痛是每位患者、每个人的基本权利。”
此次活动由护理部牵头，针灸推拿科主持；医患交流会上有幸邀请到昆明医科大学第一附属医院疼痛科张老师主讲，张老师从对疼痛的认识、病因、表现、预防、治疗、康复、自我保健几个方面为大家详细讲解。
张老师为大家介绍：
1、冲击波疗法↑：是近年来运用于治疗肌骨等系统疼痛的方法，疗效确切，其具有治疗时间 短、无创、风险小等优点。
2、适应症：足底筋膜炎、跟腱痛、各种肌筋膜疼痛等。
3、禁忌症：凝血功能障碍、心脏安装起搏器、孕妇等。
活动期间，由护理人员带领大家一起练习颈椎操
颈椎操：是一项颈部保健活动，主要通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼。对颈椎病的预防有一定的效果。
活动结束，由医护人员为大家发放小礼品。
下期俱乐部活动信息
活动主题：“科学享睡、健康无病”
活动时间：2019年8月23日 15:00
咨询电话：0883-2129697
