“视觉2020，关注普遍的眼健康” 临沧市临翔区中医医院6月6日“全国爱眼日”义诊活动资讯
时间：2020-06-04 14:37发布人：王帆浏览：次
2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年全国爱眼日的主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康”。眼底疾病是眼科常见疾病，直接影响患者视力。
为做好爱眼日健康宣传活动，临沧市临翔区中医医院五官科联合脑病科将在2020年6月开展“眼底一张照，眼病早知道”活动，充分利用宣传手册、微信、短视频等新媒体传播手段，开展主题鲜明、形式多样的宣传科普日活动，旨在眼科和各科室之间构建联合服务模式，推动糖尿病视网膜病变防治工作的“关口前移”，并于6月6日举行爱眼日义诊活动，全方位发布“爱眼日”宣传活动信息，普及眼健康知识，欢迎新老患者就诊咨询。
义诊服务活动资讯
活动时间：
2020年6月6日
08:00-12:00 14:00-17:30
活动内容：
1.免费进行视力筛查，视力筛查患者免挂号费诊查费。
2.血糖筛查
3.眼底检查
活动地点：临沧市临翔区中医医院眼底检查室
眼睛是心灵的窗口，我们倡导您
1.合理用眼，关注孩子眼健康；
2.科学防控近视，拥有光明未来；
3.眼底一张照，眼病早知道；
4.关爱白内障患者，共享清晰视界；
5.控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲；
6.重视低视力康复，提高视觉质量。
“爱眼日”历史沿革
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
护眼小常识
眼睛需要哪些营养素
蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
维生素B1是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
维生素C眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
钙钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。
锌能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
硒在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。
另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
最伤眼睛的几大恶习
酒精会伤害眼睛
酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。
保护眼睛请戒烟
吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。
吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
中药明目贴保护眼睛
中药明目贴使用饮、熏、敷三管齐下，更好地保护眼健康。下面说一下制作、使用的方法：
材料：枸杞子、菊花、决明子、麦冬、石斛等。
1.取上述的两三味冲泡代茶饮，趁热用茶的蒸气熏蒸眼睛，持续大约10到15分钟。
2.待茶温热时，可当茶饮用。
3.待药茶凉了以后，则可以用两块干净的纱布把药渣包起来，做成两个简易的护眼贴，敷在眼睛周围可以通过渗透作用，加速眼周血液循环，给干涩的眼部“增加营养”，缓解视疲劳。用中药代茶饮，也可起到保护眼健康的作用。
科学卫生用眼
注意眼睛锻炼坚持做好眼保健操
多吃保护眼睛的食物补充营养
不要在光线太暗的地方看书
不要经常性地点眼药水
不要使用劣质太阳镜
注意用眼卫生
