贴出健康，动出活力——肌肉内效贴

　　您是否在意过这么一件事，那些在运动场上挥洒汗水的运动员们，为什么身上经常贴着花花绿绿的贴布，您是否也好奇那些贴布是什么？它是用来干什么的？

　　这些炫酷的贴布被称为“肌肉内效贴”，今天就让我们为大家简单科普一下，肌肉内效贴在康复治疗中有哪些神奇的作用。

　　一、什么是肌内效贴布（现名称为运动机能贴）

　　肌内效贴技术是采用特殊弹性贴布，以特定方法贴于体表，产生力学及神经生理学效应，它借由本身拉伸后的回缩现象，通过增加皮肤与肌肉之间的间隙，影响皮下筋膜组织的走向，产生足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环，可用来减轻水肿、改善循环、支持、训练、放松软组织、减少发炎反应、降低疼痛。

　　已有研究表明，肌贴对改善人体的静态平衡能力、本体感觉机能以及受损关节的活动范围是有效的，对预防和改善运动性疲劳具有积极效应。目前，该技术目前已广泛应用于康复医学及运动医学领域。

　　二、肌肉内效贴的作用

　　1. 改善肌肉：肌效贴在不同的贴扎方向下对皮肤和筋膜会产生不同方向的作用力，自肌肉的起点向止点贴扎时，作用在皮肤的拉力和肌肉收缩方向相同，可产生促进肌肉收缩的效果; 反之，由肌肉的止点向起点贴扎时，则会产生相反的拉力，而达到预防肌肉挛缩、促进伸展的效果。增加肌力还可能是因为有弹性的贴布对皮肤的感觉输入引起神经反射，从而在肌肉进行最大力收缩时能募集更多的运动单元。

　　2. 缓解疼痛：肌效能贴布本身具有伸缩性，贴在皮肤上当肌肉活动时，皮肤与肌肉同时被刺激，同时也增加了皮肤与肌肉的间隙，直接减轻了皮下痛觉感受器的刺激。

　　3. 改善关节活动度：在贴扎肌效能贴的情况下主动活动，贴扎部位的血液循环加快，放松了紧张的肌肉，增加了被贴者的感觉输入，减轻了疼痛和心理上的恐惧，从而改善关节活动度。

　　4. 矫正姿态：通过减轻异常肌张力，重新调整关节，帮助筋膜和肌肉功能重建，达到筋膜和力学纠正效果;

　　5. 增强本体感觉：肌效能贴布通过对皮肤的压力和拉力刺激皮肤机械感受器，从而增强关节的位置觉和运动觉，加强本体感觉输入，达到调控神经和骨骼肌活动的目的。

　　临翔区中医医院康复科部分临床实践案例分享：

　　如果您有运动预防、疼痛、骨骼肌肉疾病的问题，或是想要了解更多关于肌肉内效贴布治疗的方法，您可以到临翔区中医医院康复科进行咨询，我们将竭诚为您服务。

　　临翔区中医医院康复科于2020年独立建科，康复科前身“康复治疗组”成立于2014年，与省级重点建设专科脑病科携手共建，在中医脑病科的基础上逐步发展起来。康复科是集治疗、康复、预防、保健为一体的综合性临床学科，是一个诊疗规范，技术精湛，医德高尚，适应现代化发展要求的专业医学学科，科室在弘扬中医传统康复治疗的基础上，与现代康复疗技术有机的结合在一起，形成了中西医并重的康复治疗新格局。昆明医科大学第二附属医院康复医学部姚黎清主任专家团队长期进行对口帮扶和技术指导，是云贵区域康复专科联盟在临沧的试点单位、是云南省第二人民医院红会医联体康复医学科专科联盟单位、是云南省第一人民医院中西医协同康复专科联盟单位、2022年成功申报云南省中医特色康复专科再建，2024年昆明医科大学第二附属医院张春军专家团队工作站落户单位。

　　康复科诊疗范围：

　　1、骨科肌肉系统疾病：各类骨折术后、关节置换术后、关节损伤、手外伤所致的功能障碍及颈椎病（合并上交叉综合征）、腰腿痛（或下背痛）、各种骨性关节炎、肩周炎、腱鞘炎、青少年特发性脊柱侧弯、盆底功能障碍（压力性尿失禁、耻骨联合疼痛）、骶髂关节疼痛、长短腿、扁平足、运动损伤后功能障碍、急性、慢性肌肉韧带扭伤及肌肉肌腱劳损以及颞下颌关节相关疾病的康复治疗。

　　2、成人神经系统疾病：脑卒中（中风偏瘫）、脑外伤、周围神经损伤、帕金森氏病、脊髓损伤、三叉神经痛、面瘫病等。

　　3、其他：扶阳罐临床应用、肌肉内效贴布治疗（贴扎技术）临床应用，急性与慢性炎症的理疗及筋膜手法治疗、循环功能障碍（水肿、结节）的淋巴回流手法治疗、亚健康状态和成人心理健康咨询与康复。